Základ léčby! Nutné u každého jedince, i když zatím projevy téměř nepociťuje. Denní cvičení udržuje hybnost páteře, kloubů a také kapacitu plic. I 20 minut cvičení a protahování denně je pomocníkem proti tuhnutí, bolestem a budoucím srůstům. Ideálně by měl pacient cvičit 2x denně. Cvičení je vhodné doplňovat procházkami a plaváním.

Cílem biologické léčby je potlačit zánětlivý proces v těle a tím zpomalit nebo zastavit progresi nemoci. Indikuje se v případě středně těžké až těžké formy nemoci, není však vhodná pro každého.

Chronická bolest a omezení mohou vést i k úzkostem nebo depresi, pacientům pomáhá jak kontakt s ostatními pacienty s touto nemocí, tak psychoterapie či psychiatrem nasazená medikace. Nestyďte se si psychiatra ani psychologa sehnat! Mezi velké pomocníky v rámci každodenních, ale i pracovních aktivit patří pravidelné přestávky, ergonomické úpravy pracovního prostoru, ale i další.

Účinnost homeopatik nebyla nikdy vědecky prokázána nad rámec placebo efektu. I přesto mohou někteří pacienti vnímat zlepšení, což může být výsledkem víry v léčbu, která dodává naději a zlepšuje psychický stav.

I když existuje několik studií, které zkoumají funkční účinky magnetoterapie, tak výsledky vědeckých studijí ukazují, že účinky jsou slabé až žádné.  Většina zlepšení tedy bývá u pacientů přisuzována placebu nebo sekundárním účinkům, jako je relaxace při proceduře. Navzdory ne zcela jasně prokázaným účinkům se tato terapie obecně nedoporučuje osobám trpícím srdečními obtížemi.